Национальный
книжный дистрибьютор
"Книжный Клуб 36.6"
Издательство
"Книжный Клуб 36.6"
Издательство
"ПРОЗАиК"
Каталог Рейтинги продаж Новинки Скоро... Встречи с авторами, презентации книг Вакансии

 

Издательство Книжный Клуб 36.6

Издательство ПрозаиК

Издательство "Гаятри"

Издательство «Мелик-Пашаев»

Издательство

Издательство "

Издательство "

Издательство "

Издательство "

Издательство "

Издательство "

Издательская группа "«Контэнт»"

Издательство "«Крылов»"

Издательство "

Издательство "

Студия Артемия Лебедева

Издательство "

ООО

TATLIN publishers

Издательство "

Издательство "

Rambler's Top100


Тео Компернолле
Освободи мозг

Что делать, когда слишком много дел


Обложка

О книге:

Мы живем и работаем в режиме многозадачности и постоянной подключенности, пытаясь всё успевать.
Увы, вместо удовлетворения от работы мы получаем раздражение, усталость, низкую производительность и проблемы со здоровьем.
Круглосуточное нахождение "на связи" с миром и тотальное рассредоточение внимания из-за множества дел снижают производительность нашего мозга. Но можно ли сохранять высокую интеллектуальную продуктивность, продолжая активно использовать высокие технологии?
Нейропсихиатр Тео Компернолле утверждает, что да — если подходить к этому с умом.
Его выводы основаны на результатах более 600 современных исследований.
Автор доступно и интересно рассказывает о работе мозга и о том, как понять, чем именно и насколько вы перегружены в данный момент, как отрегулировать степень вовлеченности, как сконцентрироваться на задачах, как расслабляться, и о многом другом. Вы узнаете, как помочь мозгу сбросить невидимые оковы и заработать на полную мощь.
Эта книга — краткая версия фундаментального труда профессора Компернолле «Мозг освобожденный: Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь», также вышедшего в издательстве "Альпина Паблишер".

Техническая информация о книге:


ISBN 978-5-9614-1670-1
127 с.
твердый переплет
формат 60х90/16
Выход книги: май, 2019

Другие книги автора:

 
     
 

Издательство "Альпина Паблишер"
Серия  
Рецензии: